Behandling för trauma och PTSD
Känner du dig tyngd av traumatiska händelser, ångest eller stress? Behandling för trauma och PTSD erbjuder medkännande, evidensbaserat psykologiskt stöd för att hjälpa dig återfå trygghet, klarhet och kontroll.
Vad är trauma?
Ordet trauma betyder skada. Det kan uppstå efter en allvarlig chockartad händelse och innebär ofta att du har svårt att integrera och förstå vad som hände. Du kan uppleva starka känslor och agera på sätt du inte förväntade dig. Traumatiska händelser kan vara sexuella övergrepp, bilolyckor, att bevittna dödsfall, mobbning, våld eller andra stressfyllda händelser som påverkat ditt liv.
Trauma är vanligt i Stockholm, med cirka 6% eller ungefär 600 000 personer som lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) i Sverige. PTSD-diagnos hjälper till att identifiera symtom som flashbacks, hypervigilans och känslomässig domning. Trauma och svåra händelser kan också leda till andra psykiska tillstånd som ångest och depression, som också kan behandlas genom behandling av trauma i Stockholm.
Hur kan man reagera på trauma? | behandling av trauma
Trauma är en chockerande händelse som är plötslig och omfattande. I samband med traumat följer ofta en akut stressreaktion som kan pågå i upp till fyra veckor. Detta involverar ofta en chockfas på några dagar och sedan en bearbetningsfas. Det kan beskrivas som en kris och är en naturlig reaktion som påverkar de flesta någon gång, som vid dödsfall, jobbförlust och relationsproblem.
Här kan du uppleva känslor av overklighet, panikattacker, sömnproblem som flashbacks. Dessa symtom är vanliga och tillfälliga, men om de inte har gått över efter fyra veckor kan PTSD-diagnos i Stockholm hjälpa till att identifiera posttraumatiskstress (PTSD). Vid upprepat trauma över en längre tid kan du utveckla komplex PTSD.
PTSD är ett tillstånd som kan kräva professionell hjälp, men effektiv Behandling för trauma och PTSD finns tillgänglig i Stockholm eller online via video för att stödja återhämtning.
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) | behandling för trauma och PTSD
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är ett psykiskt tillstånd som kan utvecklas efter att en person upplevt en traumatisk händelse som misshandel, en olycka, naturkatastrof eller sexuella övergrepp. Att förstå PTSD är viktigt för att ge rätt stöd i Stockholm, och på Lindgren Psykologtjänst kan vi hjälpa till att identifiera symtom på PTSD-duagnos så att den mest lämpliga vården kan påbörjas.
Har du ett eller flera av dessa symtom?
- Undvikande av platser eller saker som påminner dig om traumat.
- Negativa tankar om dig själv.
- Negativa känslor som rädsla, skam och skuld.
- Spänningar i kroppen.
- Mardrömmar och/eller sömnproblem.
Behandling för trauma och PTSD finns tillgänglig och kan hjälpa till att minska symtom, förbättra vardagsfunktion och stödja återhämtning. PTSD är ett behandlingsbart tillstånd, och en grundlig bedömning av dina symtom är ofta det första steget innan behandlingen börjar.
Komplex PTSD | PTSD-diagnos
I samband med längre traumatiska händelser eller upprepat trauma kan komplex traumatisering utvecklas. Det innebär ofta att man har svårt med sin identitet, att sätta gränser och med intimitet i nära relationer. Komplex PTSD kan exempelvis utvecklas vid sexuella övergrepp i barndomen, relationer med våld i nära relationer eller tortyr under krig.
Behandling för trauma och PTSD är också effektiv för komplex PTSD, men det kan ta längre tid. Professionell PTSD-diagnos säkerställer skräddarsytt stöd för att hjälpa dig återuppbygga identitet, gränser och sunda relationer för återhämtning.
Behandling av PTSD | PTSD-diagnos
Trauma kan ha djupgående effekter på en individs emotionella, kognitiva och fysiska hälsa. En noggrann bedömning av dina symptom för en PTSD-diagnos är det avgörande första steget för att skräddarsy rätt behandlingsplan.
Behandlingen syftar till att lindra symtom, återställa funktion och förbättra livskvaliteten. Behandlingen anpassas efter dina behov, och det finns effektiva behandlingar som är både kostnadseffektiva och skonsamma, där du kan se resultat redan efter några få sessioner.
Written exposure therapy (WET)
Om du har en händelse som du behöver bearbeta så kan metoden Written exposure therapy (WET) vara hjälpsam. Det är en form av terapi som används för att behandla posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och andra stressrelaterade tillstånd. Behandlingen är evidensbaserad, vilket innebär att forskning har visat att den ger goda resultat och den utvecklades av psykologerna Brian Marx and Denise Sloane som arbetar vid National Center for PTSD i USA.
WET innebär att man skriver om det man varit med på ett processbaserat sätt och genom att göra det kan man uppleva traumaminnen som mindre känslomässigt laddade. Man kan få nya insikter och bättre kontroll över sin historia. Du får lära dig att tolerera de negativa känslorna som är kopplat till minnet av händelsen eller händelserna och hantera fysiska reaktioner. Du kommer att få prata om hur det du varit med om påverkat dig och vad det betytt för dig. Processen utvärderas kontinuerligt för att se till att symptom på PTSD minskas.
Effektivitet och fördelar
WET är känd för sin effektivitet och förhållandevis korta behandlingstid jämfört med andra terapimetoder för PTSD. Denna metod anpassas för individen och den bra vid bland annat sexuella övergrepp och andra svåra händelser. Behandlingen kan även kombineras med tekniker och verktyg från kognitiv beteendeterapi (KBT) och ett digitalt hjälpmedel för PTSD.
Om du har upplevt en svår händelse och upplever symtom på akut stress eller PTSD är det viktigt att söka hjälp. Jag kan hjälpa dig att förändra dina mönster och öka din livskvalitet. Boka en tid idag och ta det första steget mot ett rikare liv med professionell PTSD-diagnos och stöd.
Behandling för trauma och PTSD i Stockholm
PTSD är ett behandlingsbart psykiskt tillstånd utlöst av trauma, som diagnostiseras genom kliniska bedömningar av legitimerade psykologer som på Lindgren Psykologtjänst. I Stockholm följer en PTSD-diagnos evidensbaserade riktlinjer och utvärderar symtom som flashbacks, mardrömmar och undvikande för exakt, personlig vård.
Sök Behandling för trauma och PTSD om symtomen kvarstår längre än en månad och påverkar vardagen – expertvård i Stockholm ger snabb lindring via beprövade terapier. Tidig insats av kvalificerade proffs förbättrar återhämtningsgraden och livskvaliteten.
Behandling av trauma använder traumafokuserad KBT anpassad av erfarna psykologer för att effektivt minska symtom. Stockholmsbaserade tjänster säkerställer forskningsbaserade metoder för varaktig emotionell stabilitet.
Cirka 6% av svenskar (600 000 personer) upplever PTSD; Stockholm-kliniker som Lindgren Psykologtjänst erbjuder tillgänglig behandling för trauma och PTSD med grundlig PTSD-diagnos av legitimerade psykologer.
Återhämtning varierar, men evidensbaserad behandling för trauma och PTSD i Stockholm visar ofta resultat efter några få sessioner, vägledd av legitimerade proffs för säker, effektiv framsteg.
Ja, komplex PTSD från upprepat trauma svarar väl på specialiserad behandling av trauma på Stockholms praktiker, med start från en PTSD-diagnos för att återuppbygga identitet och relationer.
